El Regreso de la Guerrera

Como muchos ya sabéis por mi blog, hace un par de años volví a la práctica del running. Me uní a un grupo que entrenaba los sábados, y empecé a salir un par de veces por mi cuenta entre semana.

Conseguí integrar esa actividad en mi locura de vida: trabajo, casa, niños....

Pero una antigua lesión de rodilla empezó a resentirse y a darme la murga.... y empecé a perder las ganas de entrenar. Pese a todo, tener ese espacio para mí me hacía feliz, me sentía mejor, tanto a nivel físico como a nivel mental. Así que en lugar de dejar de entrenar, decidí probar algo nuevo. Me sumé a la práctica de la Marcha Atlética.

Empecé a salir algunos fines de semana con Alberto, que es marchador, para que me diera unas nociones de técnica. Los entrenos de técnica eran difíciles, pues los dos peques nos acompañaban. Así que pronto, una vez tuve las nociones básicas, prescindí de ellos, y me centré en salir yo sola a practicar tres veces por semana.

Todo iba viento en popa, hasta que jugando con mi hijo (como no), resbalé en plena calle y me lesioné el coxis. Hablando mal y pronto: me pegué un culazo contra la acera de esos que duelen mogollón!!

Tanto fue el dolor que al cabo de unos días acudí al médico, para que tras unas radiografías me confirmase que me había desplazado un poco el coxis y por eso me dolía.

Aquello detuvo en seco mis entrenamientos. Apenas podía andar.... ya no te digo marchar!!

Lo peor fue que cuando me recuperé (cabe decir que tardé meses en librarme del dolor) ya no había espacio en mi vida para la práctica deportiva. Aquellas tres horitas semanales, se habían difuminado en mi día a día, otras actividades rutinarias habían llenado cada minuto... y me resultaba imposible visualizar donde volverlas a ubicar.

Mi físico no me ayudaba. Al poco mi maltrecha espalda volvía a dolerme como nunca, y fui a dar con mis huesos en rehabilitación. Pensar en correr o marchar.... me hacía temer que mi cuerpo volviera a experimentar dolor. Y no hablo del dolor propio del entrenamiento.... sino de mis horribles dolores de espalda que no me dejan ni dormir.... o mis dolores de rodilla que me hacen cojear.....

Empecé a tratar de averiguar que deporte podría ser el que me fuera mejor para mis "dolencias", a leer en internet, a preguntar a la fisio de la rehabilitación. Pronto la opción de volver a correr quedó descartada, y la Marcha Atlética apuntaba como la mejor opción....hasta que no recuerdo bien como... descubrí los beneficios del Nordic Walking o Marcha Nórdica.

Este deporte es muy completo, ya que se trabajan muchos músculos del cuerpo, más que corriendo (cosa que yo desconocía) e incluso que marchando. Y para colmo es un deporte que apenas hace sufrir las articulaciones! Eso hizo que me entrara el gusanillo de querer saber más... empecé a mirar tutoriales, a buscar información.... y cuando descubrí que encima podía ayudar a corregir la postura corporal (que en mi caso es el origen de mi dolor de espalda) lo tuve claro: tenía que probarlo!!!!

Mi marido, que siempre está con el radar puesto, se estuvo informando también y el día de la madre me sorprendió regalándome unos bastones para que pudiera iniciarme en este nuevo deporte.

Tras unos días realizando unos ejercicios en casa para aprender el movimiento de brazos, hoy, aprovechando que tenía fiesta en el trabajo, he vuelto al ruedo!! He salido con mis bastones, bajo la lluvia, a hacer mi bautismo en el Nordic Walking.

Alberto me ha acompañado, para que se me hiciera más llevadero, y sin darnos cuenta nos hemos metido 7,5 km de entrenamiento! Toma bautizo!

El Nordic Walking me ha soprendido gratamente. Es ameno, divertido, y realmente mucho más exigente a nivel físico de lo que pensaba. Se nota el trabajo de los músculos, y  como consecuencia las agujetas ya han hecho su aparición!

Respecto a la postura corporal, durante la práctica deportiva es perfecta! Sólo falta que mi cerebro la vaya interiorizando y sea capaz de mantenerla luego!

Ya he fijado dos días de entreno semanales, por algo hay que empezar! Y a partir de ahí.... ya se verá!

Y tu? Prácticas algún tipo de deporte? Consigues sacar ese ratito de tiempo para ti??

Cuando la afortunada.... soy yo!!!

Muchas veces a lo largo de mi vida he ido participando en sorteos. La típica cesta que sortean en el colegio, el lote de productos del mercado.... el sueldo para toda la vida de Nescafé.... en fin.... lo típico.

Y la verdad es que nunca resulta ser mi número el agraciado. La suerte siempre me pasa de largo, y veo como otros son los afortunados que recogen su premio.

Esta frustración me ha llevado a ser poco dada a participar en sorteos. A ver, sigo comprando papeletas en el colegio de los niños, y siempre envío alguna prueba de compra a Nescafé, pero poca más.

A menudo en los blogs, veo que compañeros y compañeras organizáis sorteos: que si unos vinilos, un libro, un lote de productos para bebés.... y yo apenas participo de eso. Siempre leo vuestros posts, comparto las publicaciones (para que otra gente pueda conocer vuestro sorteo y participar) pero yo... me limito a eso, a hacer de espectador, y no participar en ellos.

Siempre pienso: total, para que? si nunca me toca...

De tanto en tanto me animo y participo en alguno....solo para volver a comprobar que la suerte, como una amante esquiva, se marcha con otr@.

Cuando vi que en el blog de Mama Resilente había un sorteo, a punto estuve de no participar. Pero al final.... al final me acabé animando. La Taza con los ingredientes de la Felicidad era una preciosidad, y el blog de Mamá Resilente me encanta y es uno de los que leo con mayor frecuencia. Así que al final... decidí seguir las instrucciones y apuntarme al sorteo.

No os podéis imaginar la sorpresa que me llevé, el fin de semana pasado, cuando entré a Twitter y descubrí que la ganadora de la taza era yo!!!!! Por primera vez en muchísimo tiempo la afortunada ganadora del sorteo era YO!

Recuerdo que corrí a decírselo a Alberto, y luego escribí Tweets de agradecimiento difundiendo la buena nueva.

La sorpresa se repitió cuando el viernes, al llegar cansada a casa después de un duro día de trabajo, no habiendo dormido nada la noche anterior.... me encontré con "el paquete".

Al principio no recordaba lo que era..... pero luego.... en seguida recordé!!! Mi taza!!!! Mi supertaza!!!

Abrí el paquete rauda y veloz y me encontré con ella, cara a cara, mucho más bonita de lo que pensaba!

Los Ingredientes de la Felicidad, detallados uno a uno, siendo uno de ellos la Resilencia, como no!!
Lo que más me sorprendió y me gustó de la taza, fue el color de su interior, pues como podéis ver en la fotografía, no es blanca por dentro!!! Y ese detalle ha sido el que más me ha gustado!

Tal vez, a partir de ahora, mi suerte haya cambiado, y me anime a participar más a menudo en algún que otro sorteo.

Por lo pronto, hoy he tenido mi primer "desayuno feliz", el primero de muchos!

Y tu? Has perdido la ilusión por los sorteos? O eres una persona afortunada a la que la suerte le sonríe a menudo?

#Eltemadelasemana : El peor momento del día

Hoy me sumo nuevamente a la iniciativa de +Papas Blogueros con #eltemadelasemana, hablando en esta ocasión sobre el peor momento del día.

Cuesta encontrar un peor momento del día.... pues es difícil para mí, encontrar un momento que se repita cada día y que me resulte especialmente odioso.

Pese a ello, he conseguido encontrar un peor momento del día. Para mí, ese momento altamente desagradable es sin lugar a dudas el preciso instante en que suena el despertador. Ese, es justo el peor momento de mi día a día.

Cuando me digo a mí misma: no puede ser!!!! Y me arrepiento de haberme quedado un ratito viendo la tele el día anterior, o escribiendo en mi blog.

Siempre estoy cansada, siempre quiero dormir más.... y el maldito sonido del despertador es como un "game over" que me devuelve a una realidad de agotamiento y sueño perpetuos.

Así que sin lugar a dudas....elijo ese momento.

Y para ti? Cual es el peor momento del día?

Nuevo premio: Sisterhood of the World Bloggers

De nuevo he recibido un premio! He de decir que el nombre de este premio en concreto me ha encantado!!

Y lo he recibido por partida doble. Por un lado de  Paqui, madre de familia numerosa, y alma del blog Mami esto esta chuli. Y por otro de Marta, el espíritu que se esconde detrás de Mama D Gemelos.

Mami esto esta chuli, es un blog que leo bastante a menudo pues me gusta mucho como escribe Paqui y me interesan los temas que trata. Encontramos desde experiencias compartidas, opiniones de productos y manualidades prácticas para hacer. Yo estoy enganchada a él, así que si no lo conoces.... te invito a visitarlo!

Respecto a Mama D Gemelos, me encanta! Marta tiene una forma de explicar sus vivencias de forma muy cercana, y en cierto modo su manera de ver las cosas y expresarlas me recuerda a la mía. Su "periódico" está arrasando en la blogosfera!

Como en todos estos premios, hay una serie de requisitos que se deben cumplir al recibirlos.

Así que....vamos con ellos:

El primero es poner el logo del premio.

El segundo es agradecer a quien te nomina: he empezado por este punto, porque para mí es el fundamental! Pero una vez más....gracias Paqui y Marta por concederme este honor!

El tercero de ellos es contestar a 10 preguntas que nos propone el blog que nos nominó:

Está vez no decido yo lo que comparto contigo....sino que debo ceñirme al guion de preguntas que las personas que me ha nominado, han preparado expresamente. Así que....allá voy!

Preguntas de Mami esto está Chuli:

¿Cuál es tu mejor momento del día?

Como expliqué en mi último post... mi mejor momento del día es cuando por las noches, antes de irme a dormir, me paso por la habitación de mis hijos y les veo descansando plácidamente. Si quieres leer más.... te dejo el enlace

¿Que ciudad te encantaría visitar?

Uf!!! Pues me gustaría ir a tantos sitios!!! Pero por citar alguno... me encantaría volver a Bergen o a Praga.

¿Cual es tu mejor cualidad como madre?

Tal vez que conservo muchos recuerdos de cuando era niña, y ello hace que me sea más sencillo comprender algunas conductas de mis hijos. También que me encanta jugar con mis hijos e inventarme mil canciones e historias! 

Peor consejo que te han dado nunca


Un consejo al que justamente no hice caso. Me viene a la mente un gran profesor de matemáticas que tuve en COU. Gracias a él, y pese a que tenía fama de ser muy duro, empecé a entender las matemáticas y la verdad es que se me dieron bien y saqué buenas notas. Recuerdo cuando nos tocó rellenar el papel de preinscripción con las carreras universitarias que queríamos hacer. Me preguntó que carrera había puesto en primer lugar, y yo respondí "psicología". Recuerdo su cara de decepción, su resoplido.... y su "consejo" de que con mi inteligencia debería estudiar algo como telecomunicaciones o ingeniería informática. Aquello me dolió.... mucho. Apreciaba a ese profesor y me dio un consejo que estoy segura de haberlo seguido no me habría hecho feliz.
Estudié psicología, soy orientadora laboral, condenada a no tener un trabajo fijo, a quedarme en paro con cada proyecto que acaba.... pero me encanta mi trabajo, me apasiona y me hace feliz.
Mal consejo por lo tanto, que no seguí.

Libro que menos te ha gustado


Tengo un problema con los libros, y es que si los empiezo, los acabo. Nunca he dejado un libro a medias. Y además, una vez lo he acabado...siempre soy capaz de encontrarle cosas buenas. Así que la verdad es que soy incapaz de nombrar a ninguno en concreto.

Un secreto

Noooo, que si lo digo se sabe!!! Bueno... venga... un secretillo.... soy muy peludilla y desde que soy madre mis patejas no están todo lo decentes que deberían estar.


¿Que te gustaría comprarte y nunca te has atrevido?

Me gustaría haberme comprado un vestido de esos en plan gótico. Tuve una época bastante gotiquilla, pero nunca llegué a tanto. Y la verdad, me habría encantado.


Si volvieras atrás, ¿volverías a abrir el blog?

Por supuesto! Sigue cumpliendo con su propósito de válvula de escape, contribuye a mi salud mental y me ha permitido estar en contacto con gente maravillosa de la que aprendo a diario.

Alimento favorito

Pasta!!!!

Si tuvieras que resumir tu maternidad en una frase. ¿Cuál sería?

En una palabra.... CAOS. En una frase.... lo que no te mata te hace más fuerte. La maternidad es dura, pero gracias a ella te superas y llegas a ser capaz de cosas que ni imaginabas de ti misma!

Preguntas de Mamá D Gemelos:

¿Cuál es tu mejor recuerdo familiar desde que tienes hijos?

Un recuerdo muy entrañable fue cuando nació mi hija Helia y Erik vino al hospital a conocer a su hermanita. Fue algo muy tierno e inolvidable.

¿Por qué empezaste a ser bloguer@?

Necesitaba encontrarme a mí misma después de ser madre, encontrar mi espacio, una válvula de escape.

 ¿Qué afición tienes, la puedes compaginar con el cuidado de tus hijos o la has aparcado?

Mi afición ahora mismo es el blog. Antes salía a correr, y posteriormente a hacer marcha atlética. Luego lo dejé, porque entre el trabajo, la familia y el blog.... ya tenía el cupo cubierto. Ahora trato de iniciarme en la práctica del Nordic Walking.

Metas pendientes de alcanzar

Practicar deporte regularmente otra vez!

Película o libro que querrías enseñarle a tus hijos

Libros de los Cinco! Me gustaban mucho de pequeña! Película? Star Wars (ya las he compartido con ellos) y muchas de Disney, de las de siempre.

¿Ordenad@ o Desordenad@?

En mi desorden tengo mi orden.

 ¿Qué es lo que te ha resultado más fácil y lo más difícil de tu MPaternidad?

´Fácil.... disfrutar momentos con ellos, los juegos, verles aprender.... Difícil, enfrentarme a las rabietas, o el hecho de que mi hija estuviera prácticamente sin dormir los dos primeros años de su vida.

 Comida favorita

Pasta!!! Siempre pasta!

Qué tipo de ropa le pones a tu/s hij@/s de forma clásica, moderna, friki?

Moderna, cómoda, desenfadada.

 ¿Dónde preferirías que crecieran tus hijos si pudieses elegir, ciudad, pueblo, cada perdida, costa, interior?

Pueblo o ciudad pequeña. Me encanta donde vivimos. Elegí el lugar pensando en criar en él a mis hijos algún día.

El cuarto es crear diez preguntas:

1. Como se te ocurrió el nombre de tu blog?
2. Cuantas veces publicas a la semana?
3. Programas tus publicaciones?
4. Qué es para ti lo mejor de tener hijos?
5. Donde tienes ganas de llevar a tus hijos y aún no has podido?
6. Donde llevaste a tus hijos y no los volverías a llevar?
7. Tienes alguna mascota?
8. Qué tipo de música te gusta?
9. Te gusta el cine?
10. Si pudieras pedir un deseo ahora mismo.... cual sería?

El quinto requisito es nominar a 10 blogs y aquí van los míos:

L de mamá en prácticas
Mamá Dichosa
Mamis en casa
Viviendo el embarazo y ahora mamá
Mama Bamba
Papa Vaquero
Con Tres Letras
Tang de Naranja
 Historias de Pitufines
El Blog de tu Bebé


 No están todos los que son.... ni son todos los que están... pero son las normas del juego!

#EltemadelaSemana : Mi momento favorito del día

Los días como madre son largos, intensos y agotadores... Tienen muchos momentos buenos... y muchos momentos... difíciles... de esos que me superan.

Pero hoy se trata de elegir un momento, uno especial... mi momento favorito del día.

He estado pensando en muchos momentos, instantes preciosos que suceden cada día, tratando de elegir cual de ellos podría ser mi favorito. Y finalmente opto por quedarme con uno, que sucede justamente al final del día.

Mi momento favorito del día, no es otro que cuando me voy a dormir, agotada, después de haberme pasado por el blog algunos días, y haber visto la tele tranquila junto a mi marido. Justo el preciso instante en que abro la puerta del distribuidor, que da paso al baño, a mi habitación y a la de mis hijos. Entonces, siempre entro en el dormitorio de los pequeños y me paro un instante a observarles.

Ese momento, que paso en silencio, en el umbral de puerta, mirándoles mientras duermen plácidamente, en poses de relajación total, muy similares a veces la del uno y la de la otra, ese es sin dudas el mejor momento del día.

El momento de calma total y absoluta.

Y tu? Tienes un momento favorito del día? Lo compartes?